Полюби свои кости

Под таким девизом ежегодно 20 октября проходит World Osteoporosis Day. Инициатива создания Всемирного дня профилактики остеопороза принадлежит Национальному обществу остеопороза Великобритании и Всемирной организации здравоохранения. Отмечается Всемирный день профилактики остеопороза ежегодно, начиная с 1999 года.
Остеопороз - это заболевание, при котором снижается плотность костей. В процессе болезни скелет человека становится более хрупким, а вероятность переломов значительно возрастает. Остеопороз стоит в списке причин инвалидности и смертности людей, согласно статистике ВОЗ - на четвертом месте. Данному заболеванию подвержены все расы без исключений и оба пола: и мужчины, и женщины. Как правило, женщин остеопороз поражает после 50 лет, а мужчин – после 70.
Среди наиболее распространенных жалоб больных остеопорозом снижение работоспособности, повышенная утомляемость, сильные боли в спине. Однако в 50% случаев начальные стадии болезни проходят бессимптомно, что и создает проблемы в постановке диагноза. В связи с этим медики подчеркивают важность регулярных осмотров и профилактики, заключающейся в диете, богатой кальцием, но с низким количеством белков, соблюдении здорового образа жизни, движении.
http://worldosteoporosisday.org/ Сайт Всемирного дня остеопороза
http://www.osteoporoz.ru/  Информационный портал Российской ассоциации по остеопорозу, здесь вы можете сориентироваться, каковы признаки заболевания, где и какие обследования можно пройти. На сайте можно пройти тест, узнать степень риска переломов, найти советы по правильному образу жизни.
Полюбите свои кости!